CSKA-CLIMB


Скалолазание как фитнес в ЦСКА,

Привилегия избранных в XXI веке!

Тренировка ВСЕ ВКЛЮЧЕНО!

120 минут за 1500 рублей

на скалодроме 15 метров высотой!

Тренировки, которые обновляют не только тело, но и душу.

Впечатления по горячим следам:

Вы оказались на сайте под воздействием каких-то эмоций/желаний внутри Вас!

Мир скалолазания с нами от новичка до профессионала полон эмоциями и результатами. Мы будем делиться ими каждую тренировку.

Давайте начнем делиться!

Мы сделали в рекламе предложение, которое привлекло Ваше внимание и Вы перешли на сайт, верно! 

Пожалуйста, поделитесь этими эмоциями/желаниями с нами. 

Данная информация от вас придет к нам в обезличенной форме!

полностью анонимно

Какие ЭМОЦИИ/ЖЕЛАНИЯ привели на наш сайт?

Найдете дешевле, вернем разницу!

Наши отличительные особенности от других скалодромов Москвы - Ваше преимущество на тренировках!

  • Тренировка 120 минут или 2 часа, в отличии от 1 часа или 3 подъемов;
  • Количество подъемов за выделенное время НЕ ограничено;
  • У нас скалодром 15 метров Высотой;
  • Гигантское помещение, что создает комфортное нахождение во время тренировки;
  • Отсутствие пыли-магнезии в воздухе, с которой вы столкнетесь на маленьких скалодромах, особенно в боулдер залах;
  • ТОЛЬКО у нас Вы попробуете все скалолазные дисциплины (Эталон, Скорость-Классика, Боулдринг, Трудность);
  • Вход 500 рублей вечером с доступом на любые скалодромы, если вы тренируетесь сами;
  • Вход 350 рублей только на Боулдер скалодром, если вы тренируетесь сами;
  • Дипломированные тренеры;
  • Результат в первую тренировку;

Это важные параметры, которые и формируют правильную цену за ваши высокие достижения в Олимпийском виде спорта!

Начинать надо сразу Круто!

От нас уходят с новым Миром Возможностей!

Что такое "Мир скалолазания как фитнес"?

Удивительный Мир движений в 3D измерении, симбиоз:

Силы, Баланса, Хитрости, Тактики и главное - это Познание своего тела и Эффективное его использование!

Вам 40+ лет!

Вес до 110 кг!

Ваши дети подросли/выросли, наконец появилось свободное время.

Добро пожаловать в Мир, который подарит вам Здоровье, интересные Навыки, Путешествия!


Про Отзывы:

Мы не выкладываем отзывы, в них мало верят.

Просто приходите на тренировки и вы увидите наших воспитанников: уже лазающих, с лишком веса, не спортивной формы от 35 лет.

Первый теоретический урок

Клетки нашего организма постоянно обновляются. Дольше всех живут клетки крови 120 дней. Отсутствие физической активности от 4-х недель способствует потере силы, выносливости в мышцах вследствие обновления мышц без правильного физического воздействия. Чем дальше, тем слабее! Да, мы пока еще двигаемся на ногах, где происходит процесс поддерживания необходимого функционала мышц. Вся остальная жизнь, включая изобилие питания, "благоприятно" превращает мышцы живота и все остальные, которые выше пояса, в прекрасное ЖЕЛЕ. 

Ну а далее... сутулость, проблемы со спиной, ленивость, болезненность... да вы и сами все прекрасно ощущаете каждый день. Если до 25 лет организм нам многое прощает, то после 30 лет начинается "волшебное" превращение нас в скрученных мучеников...

Любая ПРАВИЛЬНАЯ физическая нагрузка, в сочетании с отдыхом для восстановления, благоприятно содействует обновлению, в первую очередь:

Но есть две крайности, которые идут во вред, когда вы с "нуля" (т.е. до этого более 3-х месяцев физкультура отсутствовала в вашей жизни) решили заняться финтесом:  

Первая - Интенсивная тренировка, где приходится совершать динамические упражнения без отдыха более 20 минут. Обычно происходит следующее - либо темп замедляется, превращая в ленивцев, либо просто становится плохо до тошноты. Интенсивные тренировки каждый день - равносильны медленной смерти. Да и желание быстро проходит так интенсивно тренироваться. По секрету - это защитные реакции нашего организма от глупости "хозяина тела" и некомпетентности тренера! 

Вторая - Бережная тренировка, при которой воздействие (легкость выполнения упражнения) не запускает процессы правильного созревания новых структур, особенно в мышечном аппарате. Пришел, потусил, что-то поделал... изменений либо не происходит, либо через очень большой промежуток времени, да и самочувствие не улучшается.

Третья - есть другие спортивные увлечения, которые втягивают в процесс, становятся частью жизни. Одно из них Олимпийский вид спорта - СКАЛОЛАЗАНИЕ!

Скалолазание - это сбалансированная разнообразная физическая нагрузка с головоломками на высоте (трассами) в 3D пространстве - дарит:

  • безлимит драйва, адреналина, контроль над опасностью!*
  • сложно-скоординированную работу мышц при прохождении трасс!
  • космические ощущения на высоте до 15 метров от невозможного до элементарного!

* Скалолазание в зале (на скалодромах) при лазание с веревкой (особенно верхней страховкой) БЕЗОПАСНО на 99,99% (от 0,01% к сожалению НИКТО не застрахован в нашей жизни ОТ ГЛУПОСТЕЙ с вытекающими последствиями! Как известно, большинство несчастных случаев происходит со слов - "Эй, смотри, как я умею...!!!").


Да, но это же СЛОЖНО…

Верно – самое сложное начать и в жизни, и в скалолазании! Наше тело совершенно и мы с первого восхождения покажем вам ваши безграничные возможности. Основы контроля, понимания принципа работы мышц откроют перед вами удивительный мир физкультурных прогулок "по Вертикалям"! Единственное, что вас может останавливать так это Ваши "Ловины" сомнений... Но с первых шагов, сомнения будут уходить в прошлое, а жажда движения вверх с головой окунет в Олимпийский мир спорта - Мир Скалолазания! 


Хорошо, но у меня же слабые руки...

Начальное лазание - как и движение в нашей жизни, 75% на ногах, а они у вас в любом случае в отличной форме! Как их правильно использовать, мы научим с первой тренировки!


Можно еще придумывать отговорки... А можно позволить себе стать на шаг впереди других!


Добро пожаловать в Мир Скалолазания на Современный скалодром в Москве!

Скалодром полностью удовлетворяет потребностям в тренировочном процессе для НОВИЧКОВ с программой «Фитнес скалолазание» и для Профессиональных спортсменов.


Скалодром в ЦСКА – единственный в Москве скалодром, способный в любое время проводить ЛЮБЫЕ Международные соревнования.


Начинать и тренироваться на скалодроме ЦСКА – это Результат в Первую тренировку!


Записывайтесь! 

                              Приходите! 

                                                   Наслаждайтесь движением в 3D измерении!


«Удовольствие от скалолазания – это наша работа!

Движение - это наша жизнь! 

Ничто не делает человека более счастливым, чем маленькие победы каждый день и интересные путешествия.»

У кого 100% получится! 

Наведите курсор на картинку

  • Вы захотели попробовать скалолазание в формате ФИТНЕСА XXI Века!
  • Ваши физиология до 110 кг!
  • Вам надоела жизнь "дом-работа, дом-работа"!
  • Вам надо еще Экстримчику!
  • Вам кажется, что скалозание - это трудно и не для Вас!
  • Вы поняли, что "ПЕРЕМЕН, требуют Ваши сердца"!

Переходим к практике! 

СКАЛОДРОМ

Записаться на тренировку

120 минут / 1500 рублей

Все включено

Из чего состоит  цена:

500 рублей вход на скалодром + 750 рублей тренеру + 250 рублей комплект снаряжения.

Важно:

- Скалодром работает ТОЛЬКО  по Вторникам и Четвергам;

- Время работы с 19:30 до 22:00.

самостоятельное посещение

Взрослый 18+ лет - 500 руб/тренировка;

* Помните, самостоятельно надо приходить с партнером, в компании, чтобы было кому вас страховать.

Адрес скалодрома:

Ленинградский проспект, 39с1Москва, Россия, 125167.

55.791250, 37.539641

Вход в середине здания.

Тренировки по Вторникам и Четвергам с 19:30 до 22:00.


БЕСПЛАТНАЯ парковка ТУТ:

55.789783, 37.541855


По любым вопросам звонить: 

+7 916-173-97-29